第2回【芳香浴法】
2016/09/15
【3:49】
芳香浴法の3種類のやり方、その際に
使用する精油は何滴まで使用できるの!?
そもそも、アロマテラピーの楽しみ方は大きく分けて
5つあります。
① 芳香浴法
② 沐浴法
③ 吸入法
④ 湿布法
⑤ トリートメント法
の5つです。
その中で今回は、【① 芳香浴法】をご紹介していきます。
芳香浴法とは何かと言うと、読んで字の如く、
純粋で精油の香り(芳香)を楽しむ方法です。
芳香浴法は、主に3つのやり方がありまして、
1、ティッシュやハンカチに精油を垂らして行う方法。
2、マグカップなどに湯を注いで、そこに精油を垂らして行う方法。
3、アロマディフューザー(芳香拡散器)を使用して行う方法。
です。ここで重要なのが、それぞれのやり方で、
推奨している精油の使用制限滴数があり、
それが試験で頻出するのです。
1、ティッシュやハンカチを使用する方法では、
→【1~2滴】
2、マグカップなどに湯を注いで行う方法では、
→【2~3滴】
3、アロマディフューザーを使用して行う方法では、
→【5滴以下】
です。アロマディフューザー(芳香拡散器)には、
超音波式のものや、蝋燭の熱を下から焚いたり、
電気式のアロマランプなど、様々なタイプがあります。
憶えて下さいね~!